Angebot

Die Ernährungs-Psychologische Beratung basiert auf schulmedizinischen Grundlagen, wird mit der Psychologie zusammengeführt und ermöglicht so eine ganzheitliche Sichtweise des einzelnen Menschen.

Oftmals sind es nicht nur die Nahrungsmittel selbst, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bestimmen, sondern auch die Gedanken und Gefühle, die wir mit dem Essen verbinden. Anstatt kurzfristige Diäten oder restriktive Essenspläne zu verfolgen, fördert die Ernährungs-Psychologische Beratung nachhaltige Veränderungen. Durch die Auseinandersetzung mit den psychologischen Aspekten des Essens können Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln, die ein Leben lang halten.

Sind Sie bereit, Ihre Essgewohnheiten neu zu gestalten und die positiven Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden zu erleben? Dann freue ich mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten!

Mögliche Themen rund um die Ernährung

  • Ernährung im Berufsalltag: unregelmässige Arbeitszeiten, häufiges Restaurant-Essen, Stress-Essen etc.
  • Ernährung für Menschen ab 50 Jahren / Wechseljahre
  • Problematisches Essverhalten im erwachsenalter
  • Frustration über Diäten, Appetitzüglern, Mahlzeitenersatz und Jo-Jo-Effekt
  • Gewichtsprobleme, sei es bei Über- oder Untergewicht
  • Der Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten, Wohlbefinden und Selbstvertrauen

Die erste Beratung

In der ersten Beratung lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen Ihr Anliegen.

  • Anamnese
  • Was sind Ihre Bedürfnisse?
  • Welche persönlichen Ziele möchten Sie erreichen?
  • Konkrete Umsetzungen für den Alltag
  • Begleitung und Unterstützung damit Sie Ihr Ziel erreichen

Fachkompetent und einfühlsam begleite ich Sie in der Beratung. Wir erarbeiten gemeinsam Ihre individuellen und langfristigen Lösungen. Sie bestimmen, wie oft und wie lange Sie meine Unterstützung wünschen.

Tarife

  • Telefonisches Vorgespräch 

15 min | kostenlos

  • Erstes Beratungs- und Anamnesegespräch  

ca. 90 min | CHF 130

  • Einzelberatung   

60 min | CHF 145

  • Paket für fünf Ernährungsberatungen à 60 Minuten 

5x 60 min | CHF 650  (statt CHF 725)

Um eine Verrechnung im Verhinderungsfall zu vermeiden, muss der Beratungstermin mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden.

Falls nötig, arbeite ich auch mit anderen Fachpersonen wie z.B. Ärzten zusammen.

Ich bin ASCA (Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin, Nr. D126064) anerkannt. Meine Dienstleistung wird von diversen Krankenkassen anerkannt. Ein Teil der Kosten kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welchem Umfang die Kosten durch Ihre Zusatzversicherung gedeckt sind.

Die ernährungspsychologische Beratung ist auch für Selbstzahler:innen möglich und privat buchbar.

Sonstiges

Beratungssprache

Ich biete Beratungen in Deutsch und Italienisch an.

Schweigepflicht

Als diplomierte Ernährungs-Psychologische Beraterin unterliege ich der Schweigepflicht und verpflichte mich zu jährlichen Fachweiterbildungen.

Reden wir darüber

Vereinbaren wir ein kostenloses Kennenlerngespräch

In einem kurzen Telefongespräch lernen wir uns kennen, klären Ihre Bedürfnisse und finden gemeinsam heraus, ob die ernährungspsychologische Beratung der richtige Weg für Sie ist.

Kontaktieren Sie mich