Consulenza nutrizionale-psicologica
Equilibrio & piacere
Nella mia consulenza nutrizionale con approccio psicologico all’alimentazione (IKP) la accompagno nello sviluppo di un rapporto sano e duraturo con il cibo e con il proprio corpo.
Lavoriamo insieme sugli aspetti emotivi, psicologici e comportamentali delle sue abitudini alimentari, con l’obiettivo di favorire un benessere a lungo termine.
Tematiche
Gli ambiti della consulenza nutrizionale-psicologica possono essere molto diversi. Spesso non è solo l’alimentazione in sé a essere centrale, ma anche schemi emotivi e mentali più profondi. Anche la situazione di vita attuale può rappresentare una grande sfida.
La accompagno nella sua situazione attuale e insieme troviamo soluzioni personalizzate, adatte a lei.
Problemi di peso
Durante la consulenza non consideriamo solo il peso in sé, ma anche i meccanismi che vi stanno alla base, per favorire un rapporto sano e sostenibile con il proprio corpo.
Tematiche individuali
Lo stretto legame tra abitudini alimentari, benessere e autostima dimostra quanto un’alimentazione consapevole sia importante per una vita sana e appagante. Si confronti ora con i suoi aspetti personali legati al cibo.
Ottimizzazione dell'alimentazione
Situazioni di vita particolari richiedono un adattamento dell’alimentazione. I bisogni individuali del corpo vengono compresi meglio e l’alimentazione viene adeguata in modo mirato.
Alimentazione nella vita lavorativa e stress
Nella frenesia della vita professionale spesso manca il tempo per un’alimentazione equilibrata. Sviluppiamo strategie per integrare abitudini alimentari sane nella sua quotidianità lavorativa, anche in presenza di elevati livelli di stress, per ritrovare energia ed equilibrio.
Alimentazione in menopausa
Durante la menopausa cambiano non solo gli equilibri ormonali, ma anche le esigenze nutrizionali del corpo. Un’alimentazione adeguata a questa nuova fase della vita favorisce il benessere.
Liliana Reati
Consulente nutrizionale con approccio psicologico all’alimentazione (IKP)
Sono una consulente nutrizionale con con approccio psicologico all’alimentazione (IKP) per convinzione e sono felice di poter dedicare la mia attività a questa grande passione.
Da sempre sono affascinata dal legame tra alimentazione e psicologia. Per questo motivo mi sono formata come consulente nutrizionale-psicologica diplomata. Sono felice di poter condividere le mie conoscenze e la mia passione in questo ambito.
Parliamone
Programmiamo una chiamata conoscitiva gratuita
In una breve telefonata potremo conoscerci, chiarire i suoi bisogni e capire insieme se la consulenza nutrizionale-psicologica è il percorso giusto per lei.